寶寶嘗試副食品後，很多爸媽會開始讓寶寶「練習喝水」。
練習喝水可是有大學問，想讓寶寶當個獨立自主、健康愛喝水的孩子，「學習水杯」（也稱嬰兒水杯/練習杯/吸管杯）可是非常重要，市面上的品牌這麼多怎麼挑才不會花冤枉錢? 媽媽間可是傳言挑到寶寶買單的水杯要看運氣，本篇交你挑一個兼顧媽媽和寶寶需求的學習水杯。
為什麼寶寶要練習喝水?
開始吃副食品後（約4～5個月開始），許多寶寶會有「便秘」的困擾，很多爸媽會嘗試吃益生菌等產品解決，但是「喝水」是最簡單有效的自然方法，只要早晚補充適度的水份就能有效預防寶寶便秘的發生。黃瑽寧小兒科醫師建議：「十公斤的孩子，每天水分補充目標一千毫升（所有液體相加起來），二十公斤孩子，則需要一千三百毫升以上。」
若寶寶有以下的狀況，更是要在不強迫的情況下適度補充水份：
- 寶寶常常便秘
- 尿布每日次數少於6次
- 尿量減少並且呈現偏黃色
- 發燒、腸胃炎等大量流失水份的疾病
- 皮膚摸起來乾燥且彈性差
早期以輕鬆愉快方式練習喝水的孩子，可以經歷被動給予、鼓勵提醒達到主動拿取想喝水的成長階段，除了訓練咀嚼、肌力、手眼協調更是教育孩子獨立自主的好機會!
目錄
學習水杯的種類有哪些?
市面上的學習水杯種類繁多，除了水杯蓋頭開法是「滑蓋、彈跳、按壓和旋轉」，水杯吸頭也分為「奶嘴、鴨嘴、直飲、吸管（吸管還有分十字與一字型）」，有些吸管底部會設計「吸管珠」幫助寶寶喝水順暢，這裡告訴你寶寶學習三階段「水杯吸頭」最關鍵!
第一階段、奶嘴杯或鴨嘴杯
適用年齡：4個月以上的寶寶
用最熟悉的方式像吸吮媽媽的乳房練習喝水，可以讓寶寶練習自己用手拿著水杯，在玩樂中學到手部肌肉的運用，這類吸頭可幫助寶寶口腔上下顎的穩定，度過最重要的「口腔發育期」，對以後咀嚼食物與語言發展都有幫助，另外寶寶此時會有咬咬的慾望，選擇控管嚴謹、材質保證的大品牌非常重要。
/ Combi 推出全新設計「啜飲杯」/
現在爸媽們有更新穎的選擇，Combi 推出全新款 LaKuMug「樂可杯」，這系列的「啜飲杯」擁有媽媽乳房的柔軟與吸管特性的尖頭，只要輕吮吸頭就能輕鬆喝到水，非常適合第一次接觸水杯的寶寶們，就是要讓寶寶能無障礙接軌，感受喝水的容易與樂趣。
第二階段、直飲杯或寬口杯
適用年齡：5個月以上的寶寶
直飲杯巧妙防嗆的設計，可以安全的控制水的流速與傾倒量，大小適合寶寶的嘴巴不滲漏，進階的練習怎麼使用大人的馬克杯，透過觀察水杯內的水量傾斜角度，同步運用嘴巴吞嚥與手部肌肉控制，是手眼協調運用最好的練習方法。
Combi 這次推出系列的「直飲杯」，就運用貼心的設計，能讓寶寶安全練習就口喝水不怕打翻灑滿全身，專業自動出水不怕嗆到爸媽沒煩惱～
吸管對於寶寶來說需要運用嘴部肌肉控制、肺活量才會使用，難度較高，許多品牌會特別採用材質柔軟、容易吸吮的材質與設計，此外，吸管的傾斜角度也是重點，能幫助寶寶更容易喝到水，這時候的寶寶活動力驚人，完好的防滲漏功能是爸媽這階段最在意的要素。
許多寶寶排斥喝水練習就是因為直接使用難度較高的吸管杯，想讓寶寶充滿自信與樂趣，就要注意挑選符合寶寶成長階段的水杯。
學習水杯怎麼挑，幾個關鍵告訴你
瞭解各種水杯的款式與寶寶適用的月齡，接下來就是針對媽媽的需求、寶寶的安全，請檢視您買的產品是否符合以下的標準：
（1）材質是否安全
給寶寶使用的水杯必須不含BPA（泛用於塑膠品，會造成性早熟或過動症、注意力缺失等症狀）、PVC聚氯乙烯（材料便宜顏色漂亮，但鄰苯二甲酸酯作為塑化劑使用，屬於致癌物質）之外，特別要注意耐熱與抗腐蝕的部份。
（2）清潔是否容易
許多學習水杯因為配件繁多想要清潔乾淨並不容易，特別是藏汙納垢的「吸管」部分，容易發霉是媽媽們的困擾，盡量要選「可以完全拆卸」、「構造簡單」的學習水杯，選用可煮沸、消毒鍋和洗碗機的材質，更能確保學習水杯不會成為細菌培養皿。
【小提醒】因為水杯容易沾染唾液和食物殘渣，建議使用完後都要消毒乾淨，可選用小蘇打進行清洗，處理容易累積味道的杯子和發霉變色的吸管，只要加入1～2匙的小蘇打浸泡，就能輕鬆消除惱人的問題
（3）寶寶容易使用不滲漏
雖然目前的品牌都強調不滲漏設計，但「是否可以裝入溫水」也會造成學習杯的耐用性和後續漏水的原因，寶寶因為肌力不足容易摔壞杯子，配件是否可以額外添購也是選擇重點。
（4）是否能符合寶寶階段性練習喝水
學習水杯除了款式，在容量從120ml到300ml都有，要考慮到寶寶的手部肌肉與飲水量，階段性給予寶寶練習，有的品牌會使用吸管傾斜角度、握把的傾斜人體工學讓寶寶輕鬆學習，避免在初期受挫有不良的印象。
學習水杯五大品牌排行榜
選擇材質安全、品質有保障的大品牌做為寶寶的第一個學習水杯很重要，讓我們來看看目前市售人氣排行的六大品牌（Combi 樂可杯、Dobby 大眼蛙神奇水杯、Richell 利其爾第四代水杯、b.box水杯、NUBY水杯）比較表：
其中列出爸媽幾個最在意的點，包含材質耐熱度、是否可以全體進蒸汽消毒鍋/煮沸消毒、清洗更換的難易度、是否有成長階段的比較，相信爸媽可以挑到覺得自己適合的產品品項。
學習關鍵最後在於無壓力快樂學習
最後和爸爸媽媽提醒：不強迫的有興趣的喝水練習是最重要的事情。
剛開始使用需要在爸媽的協助下採坐姿練習，並且和寶寶面對面模仿使用給寶寶看，切勿有目標的進行反而有壓力，也別因為寶寶不愛喝水就使用糖水或果汁，反而因為糖分過高造成脹氣或喝甜飲的習慣，請爸媽們要保持耐心輕鬆面對寶寶成長!